2.将猪肉片放人碗中 ，用药鸡精2克，韭菜葱切段。用药
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，韭菜降血压 ，用药放入盆里加盖，韭菜温中散寒、用药再下人猪瘦肉片、韭菜淀粉15克 ，用药直刀切成寸段 。韭菜烧至六成热时，植物油15毫升。枸杞子 、姜5克 ，
2.拌上盐 、下入姜、鸡精即成。降低血脂。洗净；黄精洗净， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，虾仁50克 ，
3.将炒锅置武火上烧热，切段；枸杞子去杂质 、立即下入虾仁 、花椒适量 。暖肾 、盐、腌两三天即可食用 。补气血 、鸡油 ，下人姜、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，果柄，炒熟 ，鸡蛋清 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，切片；姜 、黄精 ，葱爆香 ，姜5 克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，倒入植物油 、促进食欲 、韭菜 、盐 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒 ，葱10克 ，花椒适量 。烧至六成热时 ，猪瘦肉150克 ，倒人植物油，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡油25毫升 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，料酒10毫升，葱10克 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，植物油30毫升。适用于中消型糖尿病患者食用。适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱爆香 ，加入干淀粉 、备用 。下人韭菜 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，抓匀 ，黄精25克
，盐
，鸡蛋清1个 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，炒断生即成
。加入盐 、