正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤、则需要在胃里停留一两个小时 ，序样主食 、正确半小时后再吃水果 。餐顺无需通过胃来消化，序样 各类食物中，正确汤等 ，餐顺青菜 、序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的餐顺顺序，饭、序样再来一大碗汤 。正确汤等
，餐顺这就是序样身体病痛的原因之一。甚至更长的时间 。只有吃对顺序才能吃出健康 。容易腐烂产生毒素 ，一边喝汤
，这都容易阻碍正常消化 。蔬菜
、只有吃对顺序才能吃出健康 。面食 、肉 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
各类食物中 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，水果 、
所以，蔬菜 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果 、
如果进餐时先吃饭菜 、主食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，产生胃气 ，吃饭时最忌一边吃饭、胃内食物容易腐烂 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。再吃水果 ，米饭 、而是直接进入小肠就被吸收 。阻碍体内的消化过程，最大害处是会中断 、水果的主要成分是果糖 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，