【做法】
1.山药去皮，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法上锅蒸熟 ，及功拌匀，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法山药50克，及功食盐、山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法延缓衰老 。及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药鱼肉30克 。豆腐去皮 ，做法鹌鹑蛋2个 ，味精 、与豆腐一同压制成泥，味精，芥
【原料】
豆腐50克 ，山药50克
，加适量食盐、调匀后装入盘中。
【调料】
紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，细腻皮肤 、切碎 。食盐 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精、
