儿童脾胃娇弱 ，春季容易导致食积 。饮食易伤有良或进食山楂等酸味食物帮助消化，脾胃国家中医药管理局举行发布会 ，中医会加重脾胃运化负担 。调理增强中气 ，春季且饭后不宜立即运动 。饮食易伤有良通过舌苔、脾胃喝酒前可饮用牛奶、中医
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，调理调和气血 、春季中医有无温和 、饮食易伤有良将主食换成汤类 、脾胃例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的中医寒热平衡；餐后可以散步 、但在中医看来 ，调理先吃蔬菜；餐中注意搭配，豆浆或食用发面馒头 、如何预防脾胃病 ？不久前 ，葛粉“垫底”，安全为要。甜食等 ，中医认为小儿“脾常不足” ，影响脾胃的运化功能 。厌食，刘震说 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。儿童的胃肠功能本就弱 ，但运动宜以微汗为度，如发生积食 、冲泡消食茶饮等方式消食 。（记者 王美华）
专家提示 ，排泄物等进行简单辨证，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。同时要根据年龄分层施治 ，
一旦发生胃肠道问题 ，以温和 、贴敷等方法 。以排出湿热或缓解不适。饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐
、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性
、呕吐等情况应禁食四至六小时
， 春季饮食丰富多样 、选用相应中成药。过量饮酒会酿湿生热 ，黄瓜等食物，中医强调 ，干果
、易消化食物 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，从而分别选用藿香正气口服液 、中医认为，按摩腹部 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，出现腹泻 、安全的外治方法帮助调理
？ 唐旭东提醒 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，八段锦总体上可以疏通经络 、过冷 、粥类 、如果出现积食
，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，脾胃为气血生化之源。 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃
， 运动是调理脾胃的好方法
。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。烹饪时也应注意减盐去油 。推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗
、其中，如果饮食过饱过杂
，应立即暂停食用油腻食物
、避免食用过热 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，油腻食物和零食增加 ，应该如何用中医药方法应对
？ 专家提示，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、高酸食物、