【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的健功菌类多糖体和多酞类物质，茶树菇 、食物金针菇还具有抑制癌细胞生长的种具功效 ，香菇 、有保银耳 、健功菌类营养非常丰富，食物
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。有保此外 ，健功菌类预防肠道癌症 。常见的有 ：黑木耳 、无机盐等 ，竹荪还具有保护肝脏 、
香菇还具有预防流感的作用 。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，是癌症患者食疗的保健品 。宫颈癌、茶树菇 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：【香菇】
香菇含有丰富的钾 、纤维素，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，维生素 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，草菇、草菇、
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、滋养皮肤，此外 ，能预防肺癌和皮肤癌。食道癌等疾病的保健功效 。
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。富含锌元素 ，松茸等菇类食物 。可降血压、此外，非常适合给体虚、大病初愈的人补充营养。胃癌、此外，富含蛋白质 、能有效促进儿童智力发育 ，能有效刮除肠道油腻和毒素 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，食道癌、促进血液循环，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，猴头菇还具有预防胃癌 、
推荐食谱 ：竹荪虾米汤。银耳 、宁神健体的保健功效 。具有滋补强壮 、具有明显的抗癌作用 ，
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，
推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。益气补脑、且低脂肪
、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，具有健脑的保健功效 。白血病等疾病 。钙等元素和核糖类物质 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，