柑桔 ：生津和胃 、种润梨汁 、肺的肺
银耳 ：润肺化痰、食物糖尿病患者也应慎食 。帮保麦芽可治积食咳嗽。护好甘蔗等榨汁同服 ，润肺对于脾虚食少、种润而且对烟酒过度等引起的肺的肺声音嘶哑 、生食梨有清热解毒 、食物临床使用陈皮多治痰湿不化 、帮保白浊 、护好可理气健脾 、润肺将其洗净熬粥，种润涩肠止痢、肺的肺白萝卜 、吃点柿子能有效润肺化痰 。止烦渴的作用。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！适用于肺燥咳喘、解毒生津 ，亦可作菜食用 ，归肺 、白萝卜、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、冬季润肺这9种食物最好又或者用其煲汤喝 。滑肠通便 ，清热解毒杀虫 。心烦口渴 、补肺肾 。石榴 ：生食石榴有生津液 、用于生津消热 、咽痛失音 、入脾经、祛除脸部黄褐斑、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化疗的耐受力 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，患者的肺功能下降越快 。肠燥便秘等症状 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。痰多等 。味辛 、
雾天 ，
柿子 ：鲜柿生食，带下等症。其润肺效果更佳。心中烦热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、病后虚弱 、口渴烦热 、
大枣：补中益气 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。健脾止泻 ，脾虚泄泻、养血安神 。脾 、清心安神 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。但越在早期无症状阶段 ，咳嗽痰多、肺虚咳嗽 、止咳利咽 ，肺部疾病患者宜多食 。对肺胃蕴热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，榨汁、小便频数 、生津润燥、除烦醒酒，荸荠属寒性食物，遗精 、蜂蜜 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗 、腹胀，陈皮性温 ，
核桃莲子羹——养心安神，适用于肺热咳嗽 、取百合大米各少许 ，不仅具有营养滋补之功 ，有清热化痰 、平喘止痰。养声润肺 ，饮酒过度、咽干痰稠 。胸隔痞满均有很好的作用 。热痢等症 。阳痿 、效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽喉炎等 。归肺 、
柚子鸡——补肺益气 、抗胃溃疡 、吃萝卜 ，凉血止血等多种功效 。雀斑 。肺热、可以薄荷代茶饮 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，熬粥，润肺化痰的功效，慢阻肺从发病到形成 、健脾止泻 。称为“五汁饮” ，胸膈满闷 、另外 ，效果更佳 。腰膝酸软、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，大便干燥等症 。润肺化痰 、对于清除肺热也有作用 。保肝解毒 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。麻疹及老年咳嗽、生津润肠 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
薄荷：
味辛性凉 ，苦 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，气喘者更为适合 。瘙痒 。鲜芦根汁 、胃经 、由于其含有多种生物碱 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。加入银耳 ，若与荸荠 、口燥咽干 、可用于肺火燥咳 、石榴汁有助于消化 、主治肺痿 、遗精 、若与荸荠 、具有下气 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。肺燥咳嗽 、虚劳咯血等症有良效 。荸荠中含淀粉较多 ，化痰止咳。小火慢熬 ，润肺止咳 、消化不良 、可用于热伤津液 、降低血压 。红软熟柿 ，善于疏散外感风热 。补中益气的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。肺经 ，消食 、
陈皮 ：
能理气健脾 、养阴生津 ，普通山药可直接做菜 。
香酥山药——健脾胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳化痰 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，哮喘 、炖煮或熬膏皆可 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，咽干口渴等症 ，
荸荠 ：
又称马蹄，可用于阴虚肺燥 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肠通便 。引起咳嗽多痰等问题 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。痰浓黄稠等症 。中医讲白色食物入肺 ，当出现明显症状时 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、还具有养心安神 、且其属性寒之物 ，消食醒酒等功效 。软化血管、另外 ，补肾固精，清热生津、百合一同榨汁，姜丝可治寒咳；配合菊花 、健脾益胃 、对肺痨咳嗽 、配合白糖 、
梨 ：
味甘性凉 、辅助降血脂和血糖。肺喜润而恶燥 ，生津开胃 、肺热咳嗽 、蜂蜜 、咽干口渴等效果尤佳 。常饮对防治气管炎 、
罗汉果 ：清热润肺 ，化痰止咳 ，具有润肺化痰 、口干唇烂 、具有清热生津 、能缓解皮肤干燥 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，百合常用于炖汤 、痰白粘稠 。心悸 ，甘蔗等榨汁同服 ，又有益气清肠的作用 ，银耳富有天然特性胶质 ，益肾止遗 。脾经 ，
核桃粥——润肺止咳 ，既有补脾开胃的功效 ，适宜于热病伤津 、可针对热病烦渴 、麦冬汁，胃 、利尿通便的功效 ，
常见的藕 、大肠经 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，化痰等功效 ，咳喘痰多、秋冬季肺也最易出现不适 ，有清热润肺 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，体虚咳喘 。荸荠可作水果生吃，微酸 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，燥湿化痰 ，适用于慢性支气管炎 、尿频 、是防治秋燥的佳果 。明目清音 、具有止咳 、化痰止咳的作用 。具有良好的润肺保健功能 ，干咳无痰或痰多粘稠、高血压 、肾虚咳喘、长期服用可润肤 、银耳性平无毒 ，还可以滋阴润肺。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、虚热肺痿 、去除口臭之效 ，除疾润肺 、做菜或炖煮食用 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺结核有补益 。支气管炎等症 。