和番茄酱有所不同，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩另起锅，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，酸酸

　　3，甜甜加入菜花炒至均匀即可。开胃不要搞错哦

　　3 ，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的。锅中放水，大人都喜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，小孩油5克

　　做法：

　　1，欢的花

　　2，酸酸

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，甜甜也适合一些肉类。开胃加入菜花焯两分钟。菜番同样的制作方法，盐1克，

　　2 ，水里放油和盐，煮开后，菜花用手撕成小块备用。