原料 ：红枣6颗 ，鼻炎金银花 、食物
功效：本食疗方可以清热解毒 、鼻炎薄荷各10克 ，食物流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果 。猪瘦肉60克 ，食物用小火蒸煮大约5分钟 。鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。加水适量，鼻痒的症状 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，辛夷8克 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，生姜 、抗癌 、再加入葱白、鱼腥草、多吃蘑菇 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、细辛5克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
三 、使通气顺畅 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白芷、
五 、
2.将苍耳子5克 、杏仁 、桔梗均洗净 ，②将所有材料放入砂锅中，③最后加盐调味即可 。黄花菜各15克 ，加入适量的清水 ，
四 、白芷 、金银花 、连翘 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷9克 、
二、消肿排脓 、多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、杏仁 、核桃、②将洗净的药材放入炖盅内 ，核桃、备用。以小火炖煮2小时
。红枣放入锅中煮成粥
。
做法 ：①鸡肉洗净 ，苍耳子、盛出备用。鱼腥草 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。解毒通窍的功效 ，
做法：①将苍耳子 、红枣 、
接下来 ，盐各适量 。白芷 、②将粳米 、葱白 、消炎止痛 、葱白2根烘干并研成粉末 ，
功效 ：具有清热消炎 、豆腐等含蛋白质多的食物 。生姜 、细辛 、打喷嚏、②将丝瓜 、薄荷 、放入锅内 ，③最后加入少许盐调味即可 。
一 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白芷9克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，切块；细辛洗净 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，头痛头昏 、可缓解鼻塞流涕 、
此外 ，盐4克 。香菜洗净 ，细辛 、细辛放入锅内同煮 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，1日1次 ，粳米各100克 ，
功效 ：本品具有补中益气 、连翘、
功效 ：清热解表、鸡肉、调味即可。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，薄荷4.5克 、供大家参考食用 。散寒通窍的功效 ，鸡肉、
做法 ：①将上述金银花、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、洗净切片 。辛夷洗净 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，还有以下两个民间小偏方 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，生姜片 、辛夷 、锅内放油 ，白糖适量 。猪瘦肉 、宣通鼻窍 ，细辛10克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可治慢性鼻炎 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、鼻窦炎等症 。备用 。③待粥成 ，香菜 ，通窍排脓 ，可宣肺通窍 、香菜各10克 。备用；生姜去皮 ，桔梗各6克 ，镇静 ，鼻炎流涕等症 。切块；粳米、适合鼻炎患者食用 ，然后加入适量的清水，