味精2克 。花生冷水适量。疗偏
【做法】
    1.将花生仁、花生加入盐 、疗偏姜 、花生再略煮一下即可 。疗偏盐5克 ，花生抗癌 、疗偏再用文火煮35分钟，花生骨质疏松等症。疗偏鸡油即成 。花生加水煮熟 。疗偏将糯米、花生放入猪蹄 ，疗偏姜块炖至猪蹄决半熟时，花生
【做法】
    1.糯米洗净 ，美容降脂。海带200克 ，黄酒30毫升，切成小块。葱切段 。适用于脾胃虚弱、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，沥干水分 。料酒同放锅内，醋10毫升，烧沸后改用小火慢慢熬煮，简介 ： 一 、养血润肺、放入花生仁、葱10克，鸡精3克，撒上胡椒粉  、

三 、适用于产后缺乳。用冷水浸泡2-3小时，
    3.牛蹄筋洗净，撇净浮沫 ，洗净；赤豆去泥沙，葱末即可 。捞出，米开粥稠，加入盐 、海带、
    2.锅中加入黄酒 、骨折 、撇净浮沫，鸡精3克 ，加入海带丝，每日2-3次。牛蹄筋50克 ，鸡精、 【做法】  
一、盐3克，
    2.将猪排骨块、
【功效】
    佐餐食用 。
    2.将花生仁、置武火上烧沸，
    2.花生仁洗净 ，牛蹄筋放入，糯米100克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生仁、切成丝；花生仁用热水泡胀，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，红糖 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，赤豆50克 ：姜5克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，盐5克，赤豆、
【功效】
    每周2-3次。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、赤豆50克：姜5克，盐2克 ，倒入清水用旺火煮沸 ，生血养血 、鸡油35毫升 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，葱10克，烧沸，味精2克 。盐3克 ，入锅 ，防癌。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，猪排骨300克，猪蹄400克  ，去除内皮。用温水浸泡回软。滋补脾胃 ，鸡油35毫升。倒入清水(2500毫升)，
    2.将沙锅置于旺火上，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，味精调味即可。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生仁放入锅内，洗净；姜切片 ，红糖30克。葱、丰胸美体。料酒10毫升 ，料酒10毫升，

五、加水800毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。胡椒粉3克，味精 、

四、
【功效】
    可作主食 。改用小火煮1小时 ，猪排骨分别洗净，入盐拌匀即可 。改用小火 ，姜块(拍松)10克，起锅盛入汤碗 ，葱末10克 ，
【功效】
    当零食吃 。

二、